在春节假期期间南京配资开户，人们的生活节奏难免会被打乱。而对于高血压、糖尿病等患有慢性病患者而言，节日期间的健康管理更需 “绷紧弦”。
慢病治疗是一场 “持久战”用药中断、药物储存不当、指标监测松懈都可能引发病情波动让团圆时刻蒙上健康阴影。作为深耕慢病管理领域的科普工作者，在此为广大患者送上一份春节健康指引，助大家在欢度佳节的同时，守住健康防线。
指导专家：
广州医科大学附属第二医院内分泌科副主任 杜弢
广州医科大学附属第二医院心血管重症专科副主任 柴仁杰
用药 “不打烊”：擅自停减药风险高
“春节吃药不吉利”、“应酬多忘了吃药”、“感觉病情好转就减量”—— 这些节日期间常见的误区，可能成为慢病急性发作的 “导火索”。慢性病的治疗核心是通过规律用药稳定病情，擅自停药、减药会导致血压、血糖、血脂等指标剧烈波动，引发严重后果。
以高血压患者为例，突然停药可能导致血压反跳升高，增加脑出血、心肌梗死的风险；糖尿病患者中断降糖药或胰岛素治疗，易引发高血糖急症，出现恶心、呕吐、呼吸急促、意识模糊等症状，危及生命；心脏病患者擅自停用抗血小板、降压降脂药物，可能诱发心绞痛、心肌梗死等急性心血管事件。临床数据显示，春节假期后，医院急诊的慢病急性发作患者数量会明显上升，其中多数与节日期间用药不规范相关。
在此提醒广大慢病患者：
节日期间务必严格遵医嘱用药，切勿因迷信说法、临时应酬或自我感觉良好而擅自停药、减药。如果确实存在用药疑问，应提前咨询医生，根据专业建议调整用药方案，切勿自行决断。
科学备药存药：让药物效果不打折
春节假期，药店营业时间可能调整，部分偏远地区还可能出现购药不便的情况，加上节日期间出行、应酬等因素，容易导致患者断药。因此，提前备足药物是节日慢病管理的关键一步。
备药要点：
建议患者在春节前 1-2 周开始准备，根据日常用药剂量和假期时长，预留出足够的药物，同时额外准备 3-5 天的用药量，以防因突发情况延误购药。例如，高血压患者若每天服用 1 片降压药，春节假期 10 天，应准备 13-15 片药物。此外，还需检查药物有效期，避免使用过期药物；对于需要长期服用的特殊药物，如胰岛素、抗凝药等，应提前确认是否需要凭处方购买，确保备药流程顺畅。
储存方法：
不同药物的储存条件不同，不当储存会导致药物效价降低，甚至引发安全风险。常见慢病药物的储存要点如下：
1
口服药物：多数慢病药物口服制剂（如降压药、降糖药片剂）需密封、置于阴凉干燥处保存，避免阳光直射和高温潮湿环境，切勿放在厨房、浴室等地方；部分降糖药（如二甲双胍缓释片）需避免冷冻，开封后应尽快服用。
2
胰岛素：未开封的胰岛素需冷藏保存（温度 2-8℃），切勿冷冻，也不能放在冰箱冷藏室的出风口，以防温度过低损伤药物；已开封的胰岛素可在室温（不超过 25℃）下保存，避免阳光直射，使用时间不宜超过 28-42 天（根据药品说明书而定）。
3
特殊药物：如硝酸甘油片，需密封保存在棕色小瓶中，置于阴凉处，避免受热和光照，开封后保质期较短，建议定期更换。
此外，备药时还需注意药物的携带方式。若节日期间需要出行，口服药物应随身携带，避免放在行李箱中托运，以防丢失或因运输过程中的温度变化影响药效；胰岛素等需要冷藏的药物，可使用专用的胰岛素冷藏盒或保温袋携带，确保运输过程中温度稳定。
规范监测指标：及时捕捉病情 “信号”
春节期间，饮食油腻、饮酒增多、作息紊乱等因素，容易导致慢病患者的血压、血糖等指标波动。及时、规范地监测指标，能帮助患者及时发现异常，采取应对措施，避免病情恶化。
监测时间节点：
01
高血压患者：
建议每天固定时间监测，如早晨起床后（空腹、服药前）和晚上睡前各监测 1 次，每次测量 2-3 遍，间隔 1-2 分钟，取平均值；若节日期间饮酒、熬夜或情绪波动较大，应增加监测次数。
02
心脏病患者：
除了监测血压、心率，还需关注自身症状，如是否出现胸闷、气短、胸痛等不适，若有异常应及时就医。
03
糖尿病患者：
血糖监测需兼顾空腹血糖和各餐后 2 小时血糖。空腹血糖应在早晨起床后、未进食前测量；餐后 2 小时血糖应从进食第一口开始计时2 小时测量。此外，若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状，条件允许应立即测量血糖，并及时补充含糖饮料或食物；15 分钟后复测血糖，直至低血糖纠正。
监测注意事项：
监测时应保持情绪稳定，避免在剧烈运动、饮酒、吸烟后立即测量，确保监测结果准确。同时，建议患者做好监测记录，包括监测时间、数值、当时的饮食和活动情况等，以便节后复诊时能为医生提供完整的病情信息，帮助医生调整治疗方案。
此外，节日期间还需注意饮食和作息的调节，为指标稳定提供保障。饮食上应遵循 “低盐、低糖、低脂” 原则，避免暴饮暴食，七分饱就停筷，减少高油、高盐、高糖食物的摄入，饮酒应适量（最好不饮酒）；作息上尽量保持规律，避免熬夜，保证充足睡眠，同时适当进行轻度运动，如散步、太极拳等，有助于控制血压、血糖。
专家介绍
杜弢
住培内科基地主任
内分泌科副主任
主任医师
博士研究生导师
教授
擅长：擅长2型糖尿病及并发症早期防治，对特殊类型糖尿病诊断、高血脂、脂肪肝、痛风、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体疾病有丰富的临床经验。
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柴仁杰
心血管重症专科副主任
副主任医师
硕士研究生导师
医学博士
冠心病及心律失常微创介入治疗，如冠心病的介入治疗；心律失常如心房颤动、室上性心动过速、室性早搏等的射频治疗，缓慢性心律失常的起搏器置入治疗，尤其对复杂冠脉介入及心律失常的治疗有较为丰富的经验。
现为广东省医师学会起搏电生理青年委员，广东省医学会动脉硬化学组委员，广东省医院协会心血管质控管理分会心血管重症学组成员，广东省心脏性猝死防治中心联盟委员，广东省胸部疾病学会心血管内科学专委会成员，大湾区起搏与电生理分会委员，广州市医学会肺循环分会委员，广州市胸痛质控中心秘书。
出诊时间：周二上午，周四下午。
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来源 | 广州日报
编辑 | 广医二院融媒体中心 南京配资开户
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